Markarbetesövning

Tisdag igen, innebär ju som vanligt att det står markarbete på schemat. Igår var det bara jag och Elin igen. Nästa vecka blir det nog lite uppsving i folk. Vi passade på att lägga en övning på böjt spår med volt. I den typen av övning är det max 2, eventuellt 3 för att man skall komma till ridning och få flyt.


Övning
Jag visade ju en övning häromdagen som jag hittade från ett klipp från en hoppträning på Youtube. Vi modifierade den lite och använde bommar istället för hinder. Så som ni ser på första bilden nedan. Den andra bilden visar hur övningen var från början.

Efter att vi var klara med bomövningen lade jag upp övningen som den var tänkt men bara med små kryss. Endast med mål att få till ett flyt. 
 
 
 

Vårt pass
Abbe var fin, riktigt fin. Redan från början var han pigg men hos mig hela tiden. Mjuk, följsam och fokuserad. Riktigt roligt ridpass. Övningen var ganska klurig i vårt lilla ridhus men den satte verkligen prov på allt vi behöver jobba med. Den blev verkligen ett kvitto på om du har hästen hos dig eller inte. Vi hade en bra dag, Abbe löste det med guldstjärna men hade vi haft en mindre bra dag hade vi haft svårt att lösa den på önskat sätt.

Vi travade den några gånger åt varje håll. Inte speciellt många då den var ganska krävande i och med upphöjda bommar (Abbe är ju fortfarande lite klen i bakkärran så vi tar det väldigt försiktigt). Fokus låg hela tiden på min egen sits, handställning, rakriktning, böjning och lugn takt med flyt. Gick kanon. I vårt relativt lilla ridhus kommer allt ganska fort men det gick ändå bra. Svårast var att få med ytter bog i volten och hinna med även den sista bommen efter volten. Fokus var det, inte bara för Abbes del utan även jag behöver hålla konstant fokus!

Efter att vi var klara med bomvarianten lade jag som sagt upp den som övningen var tänkt från början men endast med två kryss. Perfekt övning för mig och Abbe. Bara träna på att få flyt, rida mellan hinder, hålla en aktiv galopp och ”hinna” med. Red den ett par gånger åt varje håll och när jag bara behöll fokus gick det riktigt bra. Abbe vill ha väldigt mycket eftergift, vilket jag inte är van vid. Minsta kontakt med munnen i ett språng och han släpper gärna ryggen och får en sämre språngkurva (givetvis). Stor skillnad mot när han får mycket eftergift, dvs typ ingen kontakt alls. Så just nu övar jag på att ge mycket eftergift. Han hoppar bäst då så jag får anpassa mig och just nu innebär det överdrift, eller snarare att jag känner att det är överdrivet men det är det egentligen inte.

Så mitt nya mantra är:
Titta på hindret (över hindret) – eftergift – räta upp dig och få tillbaka honom – titta på nästa hinder

Så enkelt egentligen men tydligen svårt att få in i hjärnan. Så nu skall jag försöka tänka på ovanstående hela tiden, bara sätta en rutin helt enkelt! Till slut borde det fastna.
 
 
/Mikaela
 

När timmarna susar förbi

Jag ägnade en hel del timmar (fler än vad jag vill erkänna) på youtube och på bloggar igår. Jag ägnade alltså stora delar av min vakna tid till att läsa bloggar, träningsinlägg, se träningsfilmer och helt enkelt nörda inspiration. Både från proffsryttare men framförallt från helt vanliga människors träningar (tack alla ni som lägger upp era träningar på Youtube, speciellt ni som behåller ljudet så man hör tränaren) och tävlingar. Kollat på filmer från alla terrängbanor där jag och Abbe kan tänkas starta det här året, tittat på massa hoppträningar och även terrängträningar, tittat på dressyrprogram och jämför prestation men resultat. Sååå nyttigt! Så nu har jag fyllt på min bank med roliga övningar, nyttiga tips, saker att tänka på och massor av inspiration. 
 
Timmarna susade förbi. Jag gick upp ganska tidigt och satte mig vid datorn och fastnade. När min sambo helt plötsligt frågade om jag ville ha lunch kände jag mig som ett frågetecken tills jag kollade på klockan och den visade runt 13.30. Woops... Jag kände dock att det gav mig himla mycket ändå. En övning som jag verkligen fastnade för och som jag sett förut men helt glömt bort är den nedan. Jag hoppas kunna hoppa den någon gång i nästa vecka. En perfekt övning att träna lågt på och öva rytm, väg, balans och lösgjordhet men också höja upp i slutet om man vill det. 
 
A och D är sockerbitshinder, B är en parallel oxer och C är ett räcke. Man rider in över A, böjt spår till B, läggen en volt och hoppar C och sen över B igen och sen vidare på böjt spår till D. Givetvis kan den vändas på så att man hoppar åt båda håll. Ser rolig ut och nyttig för mig och Abbe!
 
/Mikaela
 

Bomövningar 22/3

Då var det åter igen dags för lite bommar och jag delar med mig av våra övningar. Igår kom vi på övningar lite på stående fot men det gick bra det också. Vi var fyra igår men det flöt på väldigt bra. Ibland kanske det ser ut att vara lite lite men vi använder oss helt enkelt av det vi har. Vi har ca nio bommar och tre plank inne och sex bommar på ridbanan som det är just nu. Tanken är att vi skall bygga mer till våren/sommaren men än så länge så är vi kreativa med det vi har. Inga upphöjda bommar idag och endast travbommar blev det. Var lagom och lämpligt för alla som var med. 
 
 
Övning
Övningarna ser ni på bilden ovan. Där alla de orangae är travbommar. De ena ligger på en bananbåge där tanken var att vid konan vända in, forma och rida över bommarna för att sedan forma om och rida ut vid konan igen. På andra långsidan hade två 2 bomserier på 3 bommar vardera. På de ena lade vi bommar på tvären och skapade en smal tunnen = kanon för att rida rakt, spåra och ha med sig rakriktningen hela vägen. 
 
Vårt pass
Abbe var lite trött efter intervallpasset dagen innan men ändå på hugget. Han var mjuk och fin och väldigt inom ramen redan från början. Lyssnade och var fokuserad på uppgiften. Efter att vi hade galopperat lite var han väldigt pigg och laddade för galoppfattning överallt. Det är något vi behöver träna på så det var lika bra att ta tjuren vid hornen. Vi måste kunna trava lugnt och sansat även efter att vi har galopperat. Efter en stund med konsekventa och tydliga tempoväxlingar och övergångar blev han åter igen väldigt med mig.
 
Uppgifterna löste han galant. Inga problem egentligen. Han tyckte det var jobbigt över de bommarna som hela tiden tvingade honom till mitten men löste det utan svårigheter. Det var för vår del klurigare att komma i höger varv och först rida över bommarna utan tunnel för att sedan ganska snabbt komma in i de med tunnel. Detta eftersom Abbe blir lite glad och exalterad och gärna drar på lite över bommarna blev det lite klurigare men efter ett par gånger löste han även det. I dessa lägen är det bara att fokusera på en lugn takt, stöd i handen och bara låta honom hållas. Annars blir han upprörd, gnisslar gärna tänder och blir ofokuserad. Jag är ändå väldigt nöjd med passet och den utvecklingen han gör just nu!
 
/Mikaela